Laitan tähän nyt omat mittani, jotta on jotain muutakin seurattavaa kuin pelkkä vaa'an näyttämä numero. Se ei kuitenkaan aina kerro koko totutta kiinteytymisestä.

Pituus: 157 cm

Paino: 63,8

Vyötärö, kapein kohta:79cm

Navan kohta: 92cm

Takamus: 100cm

Tässä nyt siis ongelmaksi kokemani kohdat, Kädet ja jalat ovat ok, ne kiinteytykööt ja muokkautukoot miten tahtovat. Nyt panostetaan mahaan ja perseeseen!

Eilinen oli ensimmäinen "virallinen" päivä tätä kidutusta, ja meni ihan nappiin. Jumppasin aamulla kotona käsipainojen ja jumppakuminauhan kanssa, ja tänään on ainakin kädet hieman kipeät. Jotain on siis mennyt perille, vaikka treeni voisi olla kyllä huomattavasti rankempaakin.

Eilen aamupaino näytti 64,7, tänään 63,8. Pituutta mulla on se 157cm, eli nyt voitte mielessäni luoda kuvan siitä millainen pallero olen. Sääli, ettei rasva pala tuota tahtia, olisi ihanaa uskotella itselleen, että jo kilo rasvaa on kadoksissa.

Tänään tarkoituksena taas jumppailla, pitää ateriavälit korkeintaan neljässä tunnissa, juoda useampi litra vettä ja käydä töissä :) Lisäksi ajattelin käydä ostamassa pussillisen kaseiiniproteiinijauhetta. Hidasta proteiinia ateriankorvikkeeksi silloin, kun ei vaan ehdi tai jaksa syödä.

Laihdutusblogi. Kuntoilublogi. Ruokapäiväkirja. Liikuntapäiväkirja. Yhyy olen ryhävalas-valituspalsta. Motivaatiopalsta.

Näillä mennään. Olen päälle parikymppinen nuori nainen, joka on koko ikänsä ollut enemmän tai vähemmän pullukka. Ei koskaan kouluaikoinaan läskiksi haukuttu, ennemminkin pienestä pyöreydestä söpöyskehuja saanut tyttö. Viime vuosina söpö pyöreys on kehittynyt lähemmäs michelinukkomaista ulkomuotoa, jota vastaan on käyty sotaa jo useampi vuosi. Laihduttamiseni on aina ollut kausittaista, ja loppunut kehityksen puutteeseen sekä laiskuudesta kumpuavaan "mä oon ihan hyvöänäin"-uskotteluun. En ole siis koskaan onnistunut laihtumaan, vaikka kuntosali on parhaimpina aikoina ollut käytössä neljä kertaa viikossa.

Etelänmatka häämöttää marraskuun alussa, ja tahdon vetää päälleni bikinit rannalle. Ja tahdon vetää ne bikinit sellaiden kropan päälle, minkä kanssa kehtaa näyttäytyä. En tavoittele sen enempää fitness- kuin vaatemallivartaloakaan, tavoittelen takaisin sitä söpöä, kivaa naisellista pyöreyttä, joka täyttää bikinit kauniilla muodoilla.

Töitä riittää, mutta mahdotonta ei ole. Pitäisi saada pois turvotus, vähän rasvaa lihasten päältä, sekä etenkin vatsalihakset timmimpään kuntoon. Näillä eväillä kadotettaisiin vyötäröltä jo monta senttiä!

Tästä siis lähtee. Omaksi motivaatioksi.

Onnittelut uudesta blogistasi!

Tämä on esimerkkiartikkeli. Uutta sisältöä voit luoda blogin hallinnan kautta. Voit poistaa tämän artikkelin artikkeliarkiston kautta.